Blog de Wellness, Relax & Lifestyle

    ¿Te imaginas sentirte más tranquilo, con menos dolor y con más claridad mental después de una sola sesión de masaje? Esa idea ya no es un sueño: es una tendencia real que está cambiando cómo vemos el bienestar en 2025. Todos sabemos que un masaje puede ser relajante… pero hoy en día va mucho más allá. Muchas personas ya no buscan únicamente descanso, sino una experiencia completa que mejore su salud física y mental de forma duradera. ¿Qué significa un masaje integral y personalizado? Un masaje integral no es uno “igual para todos”. Significa que antes de empezar, el terapeuta te escucha, te pregunta por tus dolores, tu estilo de vida y tus objetivos de salud. A partir de ahí se combina una

El verano es una de las épocas más esperadas del año. Con la llegada del sol y las vacaciones, solemos pasar más tiempo al aire libre, en la playa o la piscina. Sin embargo, esta estación también puede ser un desafío importante para la piel. La exposición prolongada al sol, el cloro, la sal del mar y las altas temperaturas pueden poner en riesgo su salud y apariencia. En Alumspa, sabemos cuánto significa para ti mantener una piel sana y radiante, y queremos ayudarte a cuidarla este verano. Sigue leyendo para descubrir los mejores consejos y mantener tu piel en su mejor versión, libre de daños y preparada para disfrutar.     La piel: el órgano más grande del cuerpo La piel es el órgano